Capucijners op eigen wijze

januari 28, 2009

Photobucket

1 blik capucijners
1/2 pond gehakt
ca. 1 1/2 ons ontbijtspek in blokjes
1 ui (+ 1 rauw)
1 prei (+1 rauw)
1 paprika (+1 rauw)
klein pakje soepgroente
1 theel.: kerrie, paprikapoeder, gemberpoeder, cayennepeper, Franse mosterd

Doe de spekjes in een grote pan en bak ze zachtjes uit. Haal de dobbelspeentjes spek samen met wat vet uit de pan. In het overgebleven vet laat je de gesneden uien, prei en 1 gesneden paprika bakken. Doe er de kruiden en het gehakt bij en roer het los met een vork. Als alles lekker gesudderd heeft het pakje soepgroenten erbij en dit ook even laten sudderen. De capucijners in een vergiet doen, afspoelen en uit laten lekken. Capucijners voorzichtig door het baksel scheppen. Roer het spek er door. Zet op tafel een kommetje rauwkost van ui, paprika, prei ( alles heel fijn gesneden), zoetzure augurk en zure uitjes.

Advertenties

Sperziebonen ovenschotel

november 19, 2008

Photobucket

Men neme:

500 gram verse sperziebonen kort gekookt of een pak diepvries
1 zak rösti
1 kleine ui
1 rode paprika
350 gram shoarma of ander flink gekruide vleesreepjes
geraspte kaas

Verwarm de oven voor of 200°C. In koekenpan het shoarmavlees even kort bakken. Het gesnipperde uitje erbij en de gesneden paprika en nog even sudderen tot de ui glazig is. Ovenschaal invetten en vullen met de sperciebonen. Daaroverheen het vlees-ui mengsel en daar weer overheen de rösti. Bestrooien met een beetje zout en peper. Ca. drie kwartier in de oven. Twintig minuten voor het verstrijken van de baktijd het gerecht royaal bestrooien met geraspte kaas. Serveren met een flinke bak rauwkost.


Courgettes met kerrie en honing

november 14, 2008

Kleurrijk zoetig bijgerecht dat kinderen ook lekker vinden.

Ingrediënten:
1 flinke courgette in blokjes
1 rode paprika in reepjes
1 groene paprika in reepjes
1 gesnipperde ui
1 theel. kerrie
2 eetl. honing
peper en zout
eventueel een doosje champignons

Ui en paprika fruiten in een beetje olie. Courgette toevoegen en laten pruttelen tot de courgette een beetje zacht is. Zout, peper, kerrie en honing erbij en eventueel de champignons. Nog heel even door laten bakken. Wordt lekkerder als het nog een poosje staat.


Pastinaken uit de oven

november 12, 2008

Photobucket

De lekkerste pastinaken maak je in de oven met honing en mosterd, wat ze een heerlijk zoetig smaakje geeft.

Voor vier personen heb je nodig

750 gram pastinaken
4 sjalotjes – liefst rode, maar iets anders ‘uiigs’ mag ook
50 gram boter
1 eetl grove mosterd
2 eetl honing

Schil de pastinaken en snijdt ze in plakken van ongeveer 1 cm. Kook ze een minuut of vier voor. Leg ze in een ovenschaal. Verdeel de in partjes gesneden sjalotjes erover en overgiet het geheel met een mengsel van mosterd, honing en boter dat je in de magnetron even hebt laten smelten.
Als je dat lekker vindt kun je er ook nog een fijn gehakt teentje knoflook overheen strooien.
30 minuten in de oven op 200 graden.


Gebakken pompoen schijven

november 11, 2008

Nodig:
1 pompoen
2 eetl. olie
peper, zout en kerrie
parmezaanse kaas

Pompoen schillen, ontpitten en in schijven van ca. 1 cm dik snijden. Bestrooien met peper, zout en kerrie en bakken in de hete olie tot ze zacht zijn (ca. 10 min.). Al ze bijna klaar zijn bestrooien met parmezaanse kaas. Direct serveren.
Als de pompoen van te voren 2 tot 3 minuten in de magnetron wordt gelegd gaat het schillen veel makkelijker en zijn de schijven ook sneller gaar.

Bijgerecht, maar ook heel lekker als extraatje bij de lunch


Pasta met tonijn en pesto

oktober 29, 2008

Photobucket

Ingrediënten:
500 gram pasta – bij voorkeur fussili
1 ui
2 blikjes tonijn
potje pesto rosso
klein potje zure room
geraspte kaas

Pasta koken. Ui snipperen en fruiten, eventueel met een beetje knoflookpoeder. Tonijn en pesto erbij. Als alles goed warm is de zure room er doorroeren. Gare pasta erdoor scheppen. Klaar!
Op het bord geraspte kaas erover strooien en natuurlijk is het lekker er een flinke bak rauwkost bij te doen.


Chilibonen met champignons

oktober 23, 2008

Photobucket

Voor dit recept gebruik ik een blikje chilibonen van AH. Daar zit namelijk al chilisaus bij.
Verder heb je nodig:
1 ui
zakje gesneden champingons (200 gram)
4 tomaten
tijm en oregano
zout en peper
geraspte kaas

Ui fruiten. De champignons toevoegen en even meebakken. De chilibonen, tijm en oregano toevoegen en twee minuutjes laten sudderen. Doe dan de ontvelde en in stukken gesneden tomaten erbj en laat die alleen nog even meewarmen. Op smaak brengen met zout en peper.
Serveren met rijst en geraspte kaas.